この時期よく聞くのが『熱中症』

小さな子供が車内に閉じ込められ、ぐったりして発見。等とよく聞きますよね。

こんな症状が出れば、要注意!!

口が強く渇く
めまい・立ちくらみがする
生あくびが頻発する
頭痛
吐き気や嘔吐がある
手足のけいれんが出る
身体がだるくなる
まっすぐに歩けない
汗が出過ぎたり、出なくなったりする
意識がなくなる、混濁する
何かおかしいと気付いたら、応急処置としてまず涼しい場所に移り、水分補給をする。熱失神や熱疲労では脳に血液が回りにくい状態になっているため、休ませる時は頭よりも足を高くしましょう。

意識がない、自力で水分摂取ができないようであれば、すぐに救急車を。

また、汗をたくさんかくと水分だけでなく塩分も失われます。水分補給をする時は、水やお茶ではなく塩分が入ったものを飲むようにしましょう。

ただ、スポーツドリンクには糖分が多く入っているので、水1000mlに塩が3g砂糖40gで、経口補水液を作って飲むのがいいようです。

しっかり水分補給し、夏を乗りきりましょう❗

立花町、水堂町、南武庫之荘、三反田町、上ノ島町、大西町、七松町、西立花町、栗山町

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