2017/12/26
効果的なアンチエイジング!立花 みやび整骨院

アンチエイジングについて!

ボディラインの崩れ 肌のハリなどの気になる症状のある方!

みやび整骨院 立花院へご相談ください!

ご予約の取り方リンク
http://s.ameblo.jp/miyabiamagasaki/entry-11830114501.html

筋肉は30代半ば~40代の女性にとってこれからのアンチエイジング(抗加齢)に欠かせないこと
*下半身の筋肉をつける事*
だそうです。40才前後になると男性も女性も自分の体の変化をはっきり感じるようになります。
【痩せにくくなった】

【ボディラインが崩れてきた、肌にハリがなくなってきた】

【疲れやすい、疲れがとれなくなった】

この世代の3大悩みだとか・・・
この悩みを解決する最も有効な手段が『下半身に筋肉をつけること』
何故、下半身なのか?3つの理由があります!

①老化は足腰からというように下半身の筋肉から衰えていくからです。筋肉が少ないと疲れやすくなります。するとすぐに疲れるから体を動かさない→消費カロリーが落ちる→太りやすくなる、という悪循環にはまってしまいます。なので疲れにくい体を作る為に最優先に鍛えるべきが下半身の筋肉です!

 

②は次回に!!2017年も後りわずかですが今年の目標は達成できましたでしょうか?
是非、2018年は身体に関心を持ってあげて自分を育ててみましょう!
2018年もよろしくお願いいたします!

立花町、水堂町、南武庫之荘、三反田町、上ノ島町、大西町、七松町、西立花町、栗山町

交通事故、矯正、マッサージ、肩こり、腰痛なら
みやび整骨院 立花
尼崎市立花町1-16-15 (JR立花駅北側徒歩3分)
06-6421-1117
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みやび整骨院立花口コミ
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