2017/11/30
インナーマッスル 体幹 トレーニング 尼崎市 整骨院

 

肩こり、腰痛、猫背…マッサージだけでは治りません!当院独自の『インナーマッスルトレーニング➕整体』であなたのお悩み改善!

尼崎市で整骨院をお探しの方はみやび整骨院 立花院へ!

ご予約の取り方リンク
http://s.ameblo.jp/miyabiamagasaki/entry-11830114501.html

いきなりですが、

これ出来ますか?

腕と足だけで、体を一直線にして支える!
なぜこんなことをするかというと…

お腹の部分のインナーマッスルの『強さ』をみています。

インナーマッスルとは…

お腹周りにある深部の筋肉で、骨や関節・内臓を支え、全身のバランスを整えるのに非常に重要な役割を果たしています。

 

簡単なように見えて意外と難しいんです。

お尻が上がってしまったり下がってしまったり…

 

この姿勢を30秒持続することが出来なければ、インナーマッスルが弱っている証拠です!

出来るようになるには、筋トレしかありません!

しかし、この『インナーマッスル』を自分で鍛える事はなかなか難しい事なのです。

当院では独自の筋力トレーニング法を取り入れ、「インナーマッスルトレーニング」を実践しています。

 

そうすれば、

姿勢を正すための、腸腰筋!

それをサポートしてくれる、腹横筋、内・外腹斜筋!

を鍛えられ

肩こり、腰痛、猫背、ぽっちゃり下腹、頻尿・尿もれ、便秘、ボディライン改善などを必ず変化を体感出来ます!

 

一度ご相談ください。

 

立花町、水堂町、南武庫之荘、三反田町、上ノ島町、大西町、七松町、西立花町、栗山町

交通事故、矯正、マッサージ、肩こり、腰痛なら
みやび整骨院 立花
尼崎市立花町1-16-15 (JR立花駅北側徒歩3分)
06-6421-1117
みやび整骨院立花HP
http://www.miyabi-tachibana.com
みやび整骨院立花口コミ
http://s.ekiten.jp/shop_6757829/review.html